那做完这50分钟运动，开心了吗？开心的话，目标就达到了呀，管他多少卡呢

你本身就瘦，运动消耗自然就会小。


你这个运动量，感觉和我上下班骑车的运动量差不多吧。
应该心率不会太快吧？

【 在 Cathyisagirl 的大作中提到: 】
: 这个活动消耗是不是太少了？一般来说消耗多少能量是属于中等水平呢？
: 然而我运动恐怕唯一的原因是因为能让我开心吧，而不是为了让我减肥，因为我本来就很瘦。
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