- 主题:健身达人请进~
你咋锻炼的
【 在 Cathyisagirl 的大作中提到: 】
: 这个活动消耗是不是太少了?一般来说消耗多少能量是属于中等水平呢?
: 然而我运动恐怕唯一的原因是因为能让我开心吧,而不是为了让我减肥,因为我本来就很瘦。
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FROM 222.91.65.*
只能算热身吧
至少跑一个五公里啊
【 在 Cathyisagirl 的大作中提到: 】
: 对着投影仪做广播体操,then跳操之类的姿势。
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FROM 222.91.65.*
那就从1公里跑起
【 在 Cathyisagirl 的大作中提到: 】
: 都有快20年没有跑步了,室外运动也没有了。篮球也忘了打…
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FROM 222.91.65.*