- 主题:一个好消息一个坏消息
你是怎么做到的？
【 在 wwjj2017 的大作中提到: 】
: 我的好消息是两个月掉15斤，坏消息是进入了平台期，
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FROM 124.17.26.*
怎么做到饿着，还能忍的住。我饿着饿着就忍不住了。
【 在 wwjj2017 的大作中提到: 】
: 饿着
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FROM 124.17.26.*
我少吃也会饿，饿的抓耳挠腮的，然后就放弃开始吃了。
都有啥，又管饱又热量低的食物。你吃的什么是最合适的减肥食物？
【 在 wwjj2017 的大作中提到: 】
: 不要完全节食，
: 现在流行的16小时空腹，8小时内随便吃只注意热量 不要注意数量，也有效果
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FROM 124.17.26.*
魔芋丝怎么吃，如果放火锅里，岂不是油大，热量又上来了。
不放火锅里面，直接加盐吃吗？
【 在 wwjj2017 的大作中提到: 】
: 魔芋丝
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FROM 124.17.26.*