- 主题:坐地铁上下班，健身效果怎么样
帝都地铁设计者充分考虑了这个劣势，增加地铁运动量，换乘时恨不得让人走死
【 在 gregly 的大作中提到: 】
: 想多了，站着不动有什么效果。除了膝盖小腿酸疼，没有别的效果
--
FROM 114.255.193.*
坐地铁能健身？
--
FROM 1.202.17.*
我觉得没啥效果呢，相比较而言，我觉得洗个碗拖个地抹桌子的能量消耗比坐地铁大很多。下次你试试做家务。
【 在 bjaurora 的大作中提到: 】
: 感觉不错
--
FROM 111.203.151.*
我觉得可以试试在地铁上站桩。姿势一定要标准
【 在 bjaurora 的大作中提到: 】
: 感觉不错
--
FROM 111.194.126.*
跟健身沾不上边吧
【 在 bjaurora 的大作中提到: 】
: 感觉不错
--
FROM 210.73.76.*
还好吧
每天一万步
不使劲吃，也不会胖，主要是懒得减肥。。
【 在 bjaurora 的大作中提到: 】
: 感觉不错
--
FROM 106.121.7.*
老外写了本书，教人怎么在上下班路上健身，其中有一章就是坐地铁时。
现在地铁里都是拿个手机低着头
健身很难吧
【 在 bjaurora 的大作中提到: 】
: 感觉不错
--
FROM 61.148.52.*
除了增加步数，没有其它作用吧
--
FROM 42.247.12.*
哈哈，看笑了，每天西直门换乘。。。
【 在 pecker8 的大作中提到: 】
: 帝都地铁设计者充分考虑了这个劣势，增加地铁运动量，换乘时恨不得让人走死
: --
发自「今日水木 on Nokia 8800 CAR」
--
FROM 223.104.41.*
每天1.6~1.8w
【 在 Dadubaba 的大作中提到: 】
: 还好吧
: 每天一万步
: 不使劲吃，也不会胖，主要是懒得减肥。。
: --
发自「今日水木 on Nokia 8800 CAR」
--
FROM 223.104.41.*