- 主题:整天收腹可以练出腹肌吗？
整天收腹不是常规操作嘛？咋可能练出来啥。
除了躺下，基本腹部都要用力的。
【 在 jiedinghui 的大作中提到: 】
: RT
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长期用一边腮帮子咀嚼，是会导致脸部肌肉不均衡的
【 在 XiaChuan 的大作中提到: 】
: 不可能，否则每天吃饭腮帮子就鼓了
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站立、行走肯定是要核心用力的。
你坐下是瘫下嘛？如果坐直，腹肌肯定也在用力，可以体会一下啊。
【 在 jiedinghui 的大作中提到: 】
: ……
: 女人都是这样生活的吗？
: 我还真没有
: ...................
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