我生娃后每天睡5个小时左右好几年，后来练站桩，睡个更少了，当时每天睡4小时，现在改好了点
每天9点30睡4点起。躺到7点叫小孩起床
白天一点都不困。我的朋友说再站站，可能会2天睡一次了

【 在 yuntian 的大作中提到: 】
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