- 主题:Re: 夜半刷南二环
哇哇哇
励志
我要减肥啦
【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 护城河的步道修得真好
: 第一次跑24公里…拼了
: 半年减肥20kg
: ...................
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你胖得时候也没觉得很胖
有点显老而已
我减5kg感觉都难
【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 一起减!
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你脸小
拍的照片不显
你简直大变活人
可以找个二十多岁的媳妇了
我家人说我不用减
说我减了脸瘦
我听家人的
注意下饮食
然后坚持锻炼就行了
不刻意去减了
虽然我比疫情前胖了不少
疫情前运动量太大了
感觉运动带来的精神状态不同也显年轻
【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 胖成我这样,减个5kg…那叫做测量误差…
: 您是身材已经标准了,5kg就是个事儿了
: 怎么可能小200斤显不出来胖呢…50斤猪肉也得有半片猪了吧
: ...................
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嗯!?
这话里有话啊
哈哈
【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 我觉得家人说的都对!
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长辈
现在通讯发达
视频都能看到
疫情前总嫌我太瘦了
以为我不吃东西饿瘦的
【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 主要是羡慕你有…家人
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哈哈哈
好吧
就让我圆乎乎的,傻乎乎的吧
【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 也是啊,有长辈的关怀,真是太好了~
: 在长辈眼里,咱们都是小宝宝……就是圆乎乎的那种,可爱型的
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FROM 111.203.209.*
减肥还有这么多道道
我就是以前运动了瘦了
不运动又胖了
导致皮肤松弛
运动和减肥都不能想当然阿
还不如就按照平常生活节奏
从饮食上注意?
【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 三四个月二三十斤非常快啦~四个月才16周,每周减一两斤,这个无敌~
: 皮肤的事情是要特别小心。我很认真处理全身皮肤,用了一些手段做皮肤紧致的。这一层层大药膏往身上刷啊……还得做汗蒸啥的。反正在皮肤收紧上花的心思比减肥多多了。
:
: ...................
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恩恩
【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 不是不是,我不是这个意思,
: 我的意思是:有家人真好,多少天伦之乐啊
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: ...................
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因为底子确实不错?
【 在 simuwork 的大作中提到: 】
: 牛逼!很牛逼的是敢于在水木放自拍,赞勇士
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FROM 111.203.209.*
太谦虚了
这还没效果呢
比我强到不知道哪里去了
肌肤都没松弛
我上胳膊那里就松弛
脸上靠肉撑着一点点
你这完全不吃主食好吗?
无机的你都做些什么?
【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 好像有好多注意的地方。
: 比如饮食,我早上三个鸡蛋一根黄瓜一杯酸奶;中午一拳头肉一堆西兰花一个西红柿;晚餐不吃去跑步。还要每天配套做无氧。
: 比如护肤,我早上用六倍肽溶液糊脸上出去跑步;回来洗澡,上神仙水,上腻子;白天用小灯泡打底,上黑绷带;晚上下班洗脸糊上啥六倍肽溶液去刷夜跑;回来洗澡,厚敷所谓海蓝之谜的基料(50g~80g),然后睡觉。第二天一早把脸上的要洗干净。一周再做一两次热敷
: ...................
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修改:jorannabj FROM 111.203.209.*
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