- 主题:Re: 夜半刷南二环
学习了
【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 靠墙半蹲、坚持
: 能搞定了，就练深蹲。
: 肌肉上去了，膝盖状态就好了很多
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FROM 123.120.8.*
能
【 在 ErinQ (叮咚) 的大作中提到: 】
: 太牛了，我能把老公送去跟你一起跑吗？
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:
:
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FROM 124.127.9.*
跑！
【 在 jh9630 (然然) 的大作中提到: 】
: 每天都跑？
: - 来自 水木社区APP v3.5.6
: 【 在 beaver 的大作中提到: 】
: : 一起跑起来~ 每天早上第一句~
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FROM 124.127.9.*
1688上买原料，自己混
【 在 judy7914 (judy) 的大作中提到: 】
: 6倍钛溶液和基料是什么
: 【 在 beaver 的大作中提到: 】
: : 好像有好多注意的地方。
: : 比如饮食，我早上三个鸡蛋一根黄瓜一杯酸奶；中午一拳头肉一堆西兰花一个西红柿；晚餐不吃去跑步。还要每天配套做无氧。
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FROM 124.127.9.*
七分半
【 在 windinmind (twentyfive) 的大作中提到: 】
: 配速多少呢？
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:
:
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FROM 124.127.9.*
现在晚上冷了，穿什么跑步合适啊
【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 护城河的步道修得真好
: 第一次跑24公里…拼了
: 半年减肥20kg
: ...................
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FROM 223.72.44.*
我就是个长袖加一个长裤。不冷啊
【 在 lycheemm (半瓶空气清新剂) 的大作中提到: 】
: 现在晚上冷了，穿什么跑步合适啊
:
: 【 在 beaver 的大作中提到: 】
: : 护城河的步道修得真好
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FROM 124.127.9.*
大佬威武
【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 护城河的步道修得真好
: 第一次跑24公里…拼了
: 半年减肥20kg
: ...................
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FROM 124.64.22.*
丑不丑先不说。能减40斤是真牛
请问除了跑步你还吃饭吗？
请问40斤是怎么从你身上掉下来的呢
【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 护城河的步道修得真好
: 第一次跑24公里…拼了
: 半年减肥20kg
: ...................
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FROM 183.198.94.*
什么原料啊
你这照片后面的开美颜了吗
【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 1688上买原料，自己混
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FROM 106.38.116.*