- 主题:有什么运动不靠腰腹核心肌群的？
发现什么运动没有好腰再怎么练都是白扯
比如游泳
连到最后全是腰
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。。。
【 在 waxk (Where's my lobster...) 的大作中提到: 】
: 围棋
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: 【 在 NRN 的大作中提到: 】
: : 发现什么运动没有好腰再怎么练都是白扯
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最终也要收紧核心的吧
【 在 weisandy (weisandy) 的大作中提到: 】
: 握力器
: 【 在 NRN 的大作中提到: 】
: : 发现什么运动没有好腰再怎么练都是白扯
: : 比如游泳
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