- 主题:有治疗失眠的方子么？
白天累一点，晚上容易睡，
条件允许，让她单独一个黑房间，自己睡
【 在 laoxu312 的大作中提到: 】
: 老婆最近经常失眠睡不好，有啥好办法不，褪黑素管用么
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re这个
能失眠的人，说明根本不适合现在的工作生活环境，不改变，那长期就有大问题
【 在 karolkidmy 的大作中提到: 】
: 多运动，治标
: 解决心结，治本
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修改:chelseaLL FROM 183.156.54.*
FROM 183.156.54.*
9点不困，就行
【 在 zhms 的大作中提到: 】
: 我就是一觉到天亮，但感觉睡太少了，天一亮就醒。。。不管12点睡还是1点睡，都是6
: 点就醒了。
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