无图无真相，来个比基尼照吧。


【 在 Jinx 的大作中提到: 】
: 本中就是，只要运动，胸肌腹肌都出现了，大学时选修健美课，老师就说本中的身材容易塑形，适合健身，可惜本中不想搞那么多肌肉，现在只是天天做点俯卧撑，中年了，身形还是很好。而且一段时间不运动，再接着运动，马上出胸肌腹肌。
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胖一些的人容易出效果的  
  
【 在 Jinx (长江备胎七号) 的大作中提到: 】
:  本中就是，只要运动，胸肌腹肌都出现了，大学时选修健美课，老师就说本中的身材容易塑形，适合健身，可惜本中不想搞那么多肌肉，现在只是天天做点俯卧撑，中年了，身形还是很好。而且一段时间不运动，再接着运动，马上出胸肌腹肌。
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真有这种类型啊

看过一个拍摄花絮，需要男主露一下胸肌腹肌
方法就是拍摄前做俯卧撑，仰卧起坐啥的
做了一会儿后导演摸了摸，说可以了，有肌肉了，开拍

当时惊呆了，这么快就显出来也太夸张了。





【 在 Jinx 的大作中提到: 】
: 本中就是，只要运动，胸肌腹肌都出现了，大学时选修健美课，老师就说本中的身材容易塑形，适合健身，可惜本中不想搞那么多肌肉，现在只是天天做点俯卧撑，中年了，身形还是很好。而且一段时间不运动，再接着运动，马上出胸肌腹肌。
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对，那个演员瘦

【 在 Jinx 的大作中提到: 】
: 那有点夸张，有的人就是肌肉塑形效果好，一般不胖
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FROM 61.148.52.*

就是让肌肉充血，再抹点橄榄油，效果就出来了
- 来自 水木社区APP v3.5.6
【 在 karolkidmy 的大作中提到: 】
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: 真有这种类型啊
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: 看过一个拍摄花絮，需要男主露一下胸肌腹肌
: 方法就是拍摄前做俯卧撑，仰卧起坐啥的
: 做了一会儿后导演摸了摸，说可以了，有肌肉了，开拍
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: 当时惊呆了，这么快就显出来也太夸张了。
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