- 主题:请教跑步达人：为啥跑一会儿足三里那片就疼？
确实是跟体重没关系
【 在 MJTbag 的大作中提到: 】
: 我一百五十多斤，跑着还正常，不过一周跑个两到三次，5km而已，应该不是体重的问题
: 发自「今日水木 on iPhone XR」
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怎么跑步才是正确姿势？
【 在 maple0 的大作中提到: 】
: 跑步时过于依靠前脚掌发力了吧，脚趾向上位移大，然后抻到中间那个筋了
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哎
【 在 equine 的大作中提到: 】
: 同病相怜。
: 不过，我是小腿后部偏下面的肌肉疼，跑一次得休2周左右。每跑必疼，不知道怎么回事，以前都这么跑的啊！
: 这个问题困扰多年，迷茫中。。。原来很爱跑步的
: ...................
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扭伤或者骨折应该是没有过
腰椎就不知道了，基本上也不腰疼
【 在 cowgir1 的大作中提到: 】
: 以前是不是扭伤过或者骨折过
: 或者腰椎不好
: 总之是有炎症
: ...................
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走路没事儿，就是跑一会不行
【 在 chelseaLL 的大作中提到: 】
: 不怎么动，就疼，那肯定要看医生吧
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