- 主题:早餐有牛奶的营养是不是就够了
一盒牛奶热一下，孩子大人都能喝，在爱喝牛奶的前提下
再摊个鸡蛋
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牛奶不也都是水吗？和吃一颗奶酪喝一杯水差不多吧？
或者说，只能算蛋白质够了
【 在 homs 的大作中提到: 】
: 一盒牛奶热一下，孩子大人都能喝，在爱喝牛奶的前提下
: 再摊个鸡蛋
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光喝牛奶不行，最好吃面包或者馒头一类的，可以增加牛奶在肠胃中的停留时间，以便营养更好的被吸收。
【 在 homs 的大作中提到: 】
: 一盒牛奶热一下，孩子大人都能喝，在爱喝牛奶的前提下
: 再摊个鸡蛋
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中国人的肠胃，牛奶不合适
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需要糖分
变成糖还要饶一大圈了
大脑缺糖会引起大脑严重损伤、对重要器官的功能减少等。
【 在 homs 的大作中提到: 】
: 一盒牛奶热一下，孩子大人都能喝，在爱喝牛奶的前提下
: 再摊个鸡蛋
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水果蔬菜小菜必须的
【 在 homs 的大作中提到: 】
: 一盒牛奶热一下，孩子大人都能喝，在爱喝牛奶的前提下
: 再摊个鸡蛋
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