是最容易，但别的肉类也没那么难。
天天吃的话，口味也是要考虑的嘛。

【 在 amethystcat @ [FamilyLife] 的大作中提到: 】
:
: 鸡蛋的蛋白质是最容易吸收的
: 听大夫说的
: 【 在 yingzh 的大作中提到: 】
: : 没算过，也不用只盯着鸡蛋吃，别的蛋白质也可以的。

#发自zSMTH@Honor 10
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FROM 36.23.122.*