- 主题:新冠导致胖了4斤
转阴以后，为快速痊愈 + 以后不复发，肯定要增强免疫力。
增强免疫力就两个方法：
1、增加营养摄入。
2、进行体育锻炼。
但由于新冠的特点，恢复期搞2基本是找死，所以只有1一条路了。。
疯狂增加营养ing...
譬如鲜奶，以前每天喝300毫升，现在每天喝3次，800毫升以上；
蛋每天2个，鸡汤每天一碗，水果蔬菜摄入增加了一倍，晚餐也加量了。。。。
刚刚称了称，转阴后20天，已经胖4斤。
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唉，命比美重要啊。
【 在 maple0 的大作中提到: 】
: 我胖了6斤
: 发自「今日水木 on iPad mini 6」
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因为我是彻底转阴后，连续吃了20天。
你这是患病期间吃了几天，能一样嘛。
【 在 gracie 的大作中提到: 】
: 怎么做到的，我烧2天，后面恢复期3天，整天吃罐头喝牛奶，还吃了羊肉火锅，一共瘦4斤。
: 后来艾灸补充体力，刚能恢复之前30%的运动，也没胖回去啊
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现在不敢减，命要紧。
现在每天还偶尔胸闷，咳嗽几下呢。
啥时候这种症状完全消失，我再减肥。
【 在 wuhuadasha 的大作中提到: 】
: 四斤要减三四天就下了了
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