西梅，香蕉应该都很好。我妈近80，经常便秘，吃这两种效果不错。她也经常吃红薯，不过
这个主要是她想吃粗粮。


【 在 XiaChuan 的大作中提到: 】
: 【 以下文字转载自 NewExpress 讨论区 】
: 发信人: XiaChuan (   ), 信区: NewExpress
: 标  题: 轻微便秘，吃什么补充益生菌比较好?
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