- 主题:Re: 大人爱吃娃也受影响，但大人改不掉，咋整
痛苦到什么程度？想象这是毒品呢？
能运动的人应该意志力不会差，21天养成一个好习惯，3周而已
我觉得想戒根本不是个事儿，无非是你觉得吃零食危害没那么大罢了
糖饮料巧克力肯德基，摄入这么多高油高碳水，给身体带来的负面影响，可不是靠运动就可以抵消掉的
【 在 qianligong 的大作中提到: 】
: 我个人爱吃爱运动的类型，各种甜点零食饮料巧克力，肯德基必胜客也总吃，办公桌抽屉里，家抽屉里，各种零食吧，每天闲着就吃点。但是，我这个人还爱运动，所以身体也还好。娃3岁，也随我，爱吃。可是这一冬天也不运动了，成了一个小胖子。想着开春多带他户外，减减肥。但是爱吃的毛病估计以后也随我了。我自己知道这么吃肯定不好，是不是这事想控制娃，怕耽误他长个啊什么的(娃现在身高超出同龄人，怕孩子以后早熟)是不是只有我以身作则才行了？真的很痛苦。
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我想表达的就是，不健康饮食结构对身体的影响，可能不是光看胖不胖就能判断的
【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 不同人不一样
: 我同学天生瘦猴，后来他去美国读博，就想，这不是遍地垃圾食品，吃呗
: 但就是不胖
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哈哈哈，你咋不说张学良吃喝嫖赌活到100岁呢
人家有基因彩票，我可不敢赌
【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 他指标也没啥不正常的
: 特朗普 巴菲特也喝可乐
: 也一把年纪了
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所以你骨子里还是觉得吃零食不是什么不好的习惯
那就不用改，等你发现危害的时候自然会去改的
【 在 qianligong 的大作中提到: 】
: 是是，但怎么说呢，我小时候就是这么长大的，零食不断，当然我从小爱运动啊，没啥影响，身高体重都很标准，脑子也正常，没吃傻。现在有了孩子，我真不知道不给吃，能干啥。在家也教孩子看书，运动，就是习惯性地吃零食，就像呼吸一样自然，您能理解吗，所以改掉真的很痛苦，人生的一个非常重大的乐趣缺失了。
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我也是这个意思，那哥们非要杠
我父母都特别瘦，指标也没啥不正常，但是一点儿都不耽误60多岁的时候动脉粥样硬化
【 在 testcloud 的大作中提到: 】
: 瘦人可不代表身体健康
: 去医院看病的精瘦的尼姑和尚，脂肪肝，重度
: 其实就是饮食搭配不合理，不吃动物蛋白，植物蛋白+油脂摄入量太多造成的。。。跟瘦不瘦一点关系都没，内分泌已经乱了，毛病会逐步显现
: ...................
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