选择一个有氧运动吧，游泳，跑步，骑车、跳舞等等，虽然花点钱，但是和健康比起来不算什么，比去医院便宜多了

【 在 Norman 的大作中提到: 】
: 中年以后，如何培养一个兴趣爱好，来调节走下坡路的下半生
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