- 主题:为啥老一辈普遍有“一顿不吃蔬菜会死病”，年轻人基本没有？
很明显就是糖。简单来说就是主食。把主食的摄入换成肉蛋奶蔬菜更健康可以减肥。
【 在 fagus 的大作中提到: 】
: 那么哪种食物是不吃行的？
: 【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: : 就是对人有益
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--来自微微水木3.5.12
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很多淀粉水果也含糖啊。脂肪蛋白质也能转成糖啊。另外你平常吃的零食也大部分含糖的。正常情况下基本不会缺糖有问题吗？
【 在 fagus 的大作中提到: 】
: 原来糖可以不吃，佩服佩服
: 【 在 evilzzz 的大作中提到: 】
: : 很明显就是糖。简单来说就是主食。把主食的摄入换成肉蛋奶蔬菜更健康可以减肥。
: ...................
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FROM 101.17.222.*
淀粉蔬菜水果很多都含糖不懂？
【 在 fagus 的大作中提到: 】
: 奥，原来你通过脂肪蛋白质转化为糖，维持日常生活啊
: 【 在 evilzzz 的大作中提到: 】
: : 很多淀粉水果也含糖啊。脂肪蛋白质也能转成糖啊。另外你平常吃的零食也大部分含糖的。正常情况下基本不会缺糖有问题吗？
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FROM 101.17.222.*
碳水化合物好不好？你认为和维生素，蛋白质，脂肪并列的食物成分是葡萄糖？
【 在 fagus 的大作中提到: 】
: 奥，原来你说的糖是葡萄糖，淀粉不算糖啊，那我们平时也不吃糖啊
: 【 在 evilzzz 的大作中提到: 】
: : 淀粉蔬菜水果很多都含糖不懂？
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--来自微微水木3.5.12
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