- 主题:失眠了啊
我就八点多实在瞌睡的不行就睡了一个多小时。10点醒来。
然后就失眠到现在了，怎么都睡不着，好烦。
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我是半夜睡凌晨醒
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每天睡5个小时就醒了
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【 在 scopion 的大作中提到: 】
: 我是半夜睡凌晨醒
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re
唉，起床了
【 在 nemo2013 的大作中提到: 】
: 每天睡5个小时就醒了
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总睡眠时间呢，成年人总睡眠时间达六七个小时就够了吧。
【 在 hehe112233 的大作中提到: 】
: 我就八点多实在瞌睡的不行就睡了一个多小时。10点醒来。
: 然后就失眠到现在了，怎么都睡不着，好烦。
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总睡眠六七个小时有呢，就是半夜睡不着，特别难受。
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【 在 lucy5151 的大作中提到: 】
: 总睡眠时间呢，成年人总睡眠时间达六七个小时就够了吧。
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那就数羊？
据说冥想有用，虽然我没试过诶～
【 在 hehe112233 的大作中提到: 】
: 总睡眠六七个小时有呢，就是半夜睡不着，特别难受。
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