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主题:古人虽然寿命不长,但是没电、没娱乐项目
5楼
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feeling2010
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2023-02-16 00:02:39
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为啥难受?早睡早起身体好,身体好了幸福感就高
反正每天睡眠时长差不多
生物钟混乱的话,容易内分泌失调,内分泌失调容易情绪比较差,幸福感也就低了
【 在 Wackyyy 的大作中提到: 】
: 看雍正晚上八点就睡觉,早上四五点就起床
: 这样活着确实难受
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修改:feeling2010 FROM 120.229.57.*
FROM 120.229.57.*
13楼
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feeling2010
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2023-02-16 09:45:06
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我也觉得我的生活习惯不好,可现在晚上总喜欢玩个游戏,灌个水,诱惑太大,靠自觉很难克服,隐患就是颈椎不太好了,肯定影响幸福感
【 在 Wackyyy 的大作中提到: 】
: 哈哈,这个回帖是在零点之后,看样子你今天的幸福感比较差哦?为什么没能做到8:00睡觉呢?竟然上水木灌水,太罪恶了…
: 其实吧,这种必须早睡早起的鸡汤,就像那些名人自称每天只睡四小时一样,都是有毒的。
:
: ...................
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FROM 120.229.57.*
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