总之不能因为父母不高，就放弃孩子通过后天努力有可能长高的可能性

【 在 zhms 的大作中提到: 】
: 也有可能父母确实是小时候营养不良吧
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修改:icesherry FROM 219.143.126.*
FROM 219.143.126.*

去正规三甲儿童内分泌/生长发育门诊，做个检查，主要查 血液/核磁/骨片/尿液，一周左右拿到全部结果，根据医生建议治疗。
以上是常规检查，你完全不用有心理负担，每天去检查的人乌央乌央。

另外，进入青春期后，半年复查一次 血液和骨片。如果有早熟趋势，医生会给干预，这点非常非常重要，一定定期检查。
平时注意补钙（吃钙片或者每天500ml牛奶）+补维生素AD（查血有这项，大部分孩子都缺，需要补充滴剂）。



【 在 tpo 的大作中提到: 】
: 孩子比较矮，班上同性别倒数第三吧
: 长辈群，好心推荐让我去买大虾（直播链接），说补钙
: 另外有让我补黄豆等，说补钙，补蛋白
: ...................
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FROM 202.122.36.*

要让小孩白天喝牛奶，不要晚上喝，尤其是睡前不能喝，我们是睡前2小时基本不给牛奶和吃的了。
晚上9点半上床，10点一定要睡着，生长激素分泌就这个时候。

然后肉蛋奶也不是越多越好啊，会导致积食消化不良的；
是要在基本的碳水保障的基础上，然后在合理的时间保障肉蛋奶才有效

然后锻炼是很有用的，促进消化吸收是基础作用，另外摸高、跳绳，单杠是专项对身高有作用。

ps我们家娃班上前三。

【 在 tpo 的大作中提到: 】
: 孩子比较矮，班上同性别倒数第三吧
: 长辈群，好心推荐让我去买大虾（直播链接），说补钙
: 另外有让我补黄豆等，说补钙，补蛋白
: ...................
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FROM 211.103.232.*

税前喝牛奶对小孩生长激素分泌是有抑制作用的

这个和对睡眠有好处，是两回事


【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 喝奶对睡眠有好处
: 我是因为喝咖啡，所以改成早上喝奶了
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FROM 211.103.232.*

他们又不是在你家监督......
场面应付一下，就那么回事呗，人家还真关心你家孩子到，一定较真到你家看着不成？
【 在 tpo 的大作中提到: 】
: 孩子比较矮，班上同性别倒数第三吧
: 长辈群，好心推荐让我去买大虾（直播链接），说补钙
: 另外有让我补黄豆等，说补钙，补蛋白
: ...................
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