- 主题:坚持不吃晚饭和坚持运动哪个比较难?
都很难,
但是坚持不吃晚饭简直要我命啊,
尤其是我每天中午吃完饭运动之后还不给我吃晚饭,我觉得人生乐趣都没了。
不仅不能不吃晚饭,还要高油高糖高碳水,奶黄包配水煮鱼正合我心。
我这种人,居然体脂率还能23,也算是老天开恩,
真不能羡慕小红书那些体脂率12-15的女孩,咱确实做不到每顿饭只吃5个水煮鸡蛋就盐水生菜,或者一小口粗粮就一大块去皮鸡胸肉。。。
【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 我的答案是后者
: 去年坚持运动了三个月前功尽弃
: 还是不吃晚饭适合我
: ...................
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对,我就是这样被不可逆损伤的。
从小低血糖,直挺挺倒地上,导致下巴缝了6针,
其他号称低血糖的,都不如我硬核,我是低血糖里的战斗机。
低血糖事迹还有:
当街晕倒,被人背去附近医院;
在国外,洗澡时低血糖,没人,挣扎爬回宿舍,
怀孕时低血糖,当即完蛋,被人送了面包和冰红茶,
地铁里低血糖,被维持秩序的大妈送糖块,
还是怀孕时犯低血糖,餐后2小时血糖只有3,
现在随身携带甜食……
point不是低血糖,而是我笨,真的会损伤大脑。
2007年没炒股,
2008年没买房
2011年没买黄金
2015年又没炒股
2016年又没买房
前一阵又没买黄金
【 在 SwIy 的大作中提到: 】
: 那太危险了。你做的很及时。
: 低血糖会给大脑带来不可逆损伤,以后还得尽量避免
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你去看小红书,人家真就这么吃的,
为了增肌,同时不增脂肪。
【 在 zhms 的大作中提到: 】
: 5个鸡蛋这么多?
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