- 主题:坚持不吃晚饭和坚持运动哪个比较难？
晚上回来吃个橙子能抵好大一会儿
【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 我的答案是后者
: 去年坚持运动了三个月前功尽弃
: 还是不吃晚饭适合我
: ...................
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可能有点低血糖，轻断食只适合在家里不动的时候搞，最初一周适应了就好了
【 在 mjst 的大作中提到: 】
: 有一次我饿了
: 接孩子的路上就感觉自己快晕倒
: 找了个小卖店
: ...................
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FROM 117.136.38.*
周末如果在家里的话可以体验一下，坚持不住就早点睡，过了那个临界点就好了，因为后面身体会燃脂，当然体检的时候如果血糖有问题就不适合轻断食。
【 在 mjst 的大作中提到: 】
: 没有断食
: 就是吃的少
: 对于上班的人来说
: ...................
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FROM 124.17.26.*
哦，我消化不好，晚上不吃早上起来感觉还可以，要是晚上吃了饭第二天早上嘴巴味道还不好。
【 在 mjst 的大作中提到: 】
: 哈哈哈
: 我其实是馋的
: 不舍得断食
: ...................
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FROM 124.17.26.*