我的方法是不吃中饭
【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 我的答案是后者
: 去年坚持运动了三个月前功尽弃
: 还是不吃晚饭适合我
: ...................
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早饭晚饭正常吃，中饭忍了
注意事项就是晚饭必须定量，不然......
【 在 dreamhu102 的大作中提到: 】
: 具体怎么操作的？想学习下
: 发自「今日水木 on PENM00」
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