坚持不吃晚饭和坚持运动哪个比较难？

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主题:坚持不吃晚饭和坚持运动哪个比较难？
135楼|miller|2023-02-21 21:17:28|展开
对我来说坚持运动+晚饭减半很轻松，试过不吃晚饭，到9点会饿的肚子痛。

【在 cynthia0319 (纠纠) 的大作中提到: 】
:  我的答案是后者
:  去年坚持运动了三个月前功尽弃
:  还是不吃晚饭适合我
:
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137楼|miller|2023-02-21 21:19:06|展开
每天运动5分钟>>无运动。运动也是个边际效应递减的。但一定要有。

【在 Dadubaba (大肚爸爸) 的大作中提到: 】
:  还是因为运动效果不佳吧
:  要是每天运动几分钟
:  就可以瘦或者维持
:  那还行
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