我曾经试过晚饭米粥+咸菜，每周爬山1次，坚持了半年，瘦了十多斤，身体素质还大幅提高了

【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 我的答案是后者
: 去年坚持运动了三个月前功尽弃
: 还是不吃晚饭适合我
: ...................
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