- 主题:优秀的诸位有什么控制食量的好办法？
没有控制食量的好办法。只记得上学时，利用假期节食减肥，每天就吃俩苹果，饿晕了躺床上直接就睡，一假期瘦了10斤…后面也没再反弹，只是动不动就晕。
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我不属于易胖体质吧，那时候也是从100斤，减到90斤，但我特别爱吃甜食和油炸食品，上班之后更是疯狂吃蛋糕，每天一块，体重涨了十几斤，现在饮食也没变，体重就固定在了115左右。
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【 在 yulin2 的大作中提到: 】
: 没有反弹很神奇，那么多年来，从来不需要节制吗？
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可能我不爱吃主食？基本吃半碗米饭，而且吃饭时候必须要喝很多水，要不会觉得噎得慌，但我确实很爱吃甜食，同学同事都觉得很不健康，但体检报告确实没啥毛病。除此之外，没克制过饮食了。
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【 在 yulin2 的大作中提到: 】
: 对于吃了不胖，我都不太相信，您一定还是有所节制的吧？
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FROM 218.94.92.*
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【 在 zhidaobu110 的大作中提到: 】
: 多高？
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