42周岁的男性，正当it类小职员岗位吧，年过四十也开始躺平了吧，性格不外向也不内向，收入不高达不到版上年入百万的水平。普通的正常北京双职工生活

从21年开始跑步减肚子，肚子没咋减，体质好一些了，血脂水平也有一定优化。
轻度脱发是早就习惯了，22年秋开始长了第一根白头发，认识到真的开始衰老了。
22年底跟着大部队阳了并阳康，轻松阳康后六周开始恢复跑步，月跑量50左右吧，算是个人放松的方式


生活本来一切安好，周三开始季节性过敏突袭，鼻涕、眼痒一下子全来了，半夜鼻塞弄的失眠，白天状态也差了。
想想再过十年或若干年，高血压血脂类的疾病不可避免，就得药片相伴，不免有些生活失意。
哎，人到中年，好失落。。。。
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白头发是一个因素吧，看到白头发的心理反应是不再是个年轻小伙儿了，正式中年大叔了。

从21年开始坚持慢跑，所以体质变化还是明显的。
结果季节性过敏突然弄的总要擦鼻涕，睡眠质量也差了，就有些伤感了
【 在 gogomqs 的大作中提到: 】
: 40多岁才第一根白发，我比你还小估计得有个几百根了
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