- 主题:Re: 深睡眠偏低是什么鬼
睡太长了
【 在 ilikesun 的大作中提到: 】
: 本大妈总是会觉得困，睡的时间也不少
: 深睡眠碎片化是是带娃后遗症么
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: ...................
--来自微微水木3.5.12
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羡慕楼主，时间上看睡眠质量已经很好，半夜不起夜。
我一般晚上醒一次，这时候必须上一次厕所，然后经常很难再次入睡。
情况好的话，每天七个半小时睡眠，两小时深度，这样已经能确保第二天精力还不错。
【 在 ilikesun 的大作中提到: 】
:本大妈总是会觉得困，睡的时间也不少:深睡眠碎片化是是带娃后遗症么
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睡挺久啊
【 在 ilikesun 的大作中提到: 】
: 本大妈总是会觉得困，睡的时间也不少
: 深睡眠碎片化是是带娃后遗症么
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: ...................
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我也看出来了 跟我的手环一样
然后我睡觉摘了它就好了 一摘解千愁
【 在 ilikesun 的大作中提到: 】
: 咋看出来的
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你深睡眠时长不短。只是比例偏低。因为睡太长了。
【 在 ilikesun 的大作中提到: 】
: 本大妈总是会觉得困，睡的时间也不少
: 深睡眠碎片化是是带娃后遗症么
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: ...................
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