有人身体会自动平衡，你属于这种，算是基因带来的优势，像我这种就不行，只要我吃饭量一变，体重会迅速改变，我可以一个月增肥20斤以上，如果我放开吃，三个月内从150涨到200斤不是个事。

【 在 mean2010 的大作中提到: 】
: 早晨一大碗炒饭
: 里边有蔬菜虾仁之类的
: 加300ml全脂牛奶
: ...................
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