- 主题:轻食和大拌菜有啥不同
大拌菜我一般吃12的，15的能吃得特别撑
轻食少便宜的四五十，贵的上百了，而且也不好吃…而且是真是轻食啊，吃不饱…
论热量，大拌菜我一般放各种蔬菜，豆制品，鹌鹑蛋，魔芋粉或者蕨根粉，热量也不高
关键轻食还没大拌菜好吃…
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大拌菜不都可以自选嘛，我一般会选鹌鹑蛋，腐竹，豆皮，花生米，这几样都算优质蛋白吧
如果觉得蛋白质不够，可以多选鹌鹑蛋
轻食会多点鸡胸肉或者煎鱼牛排啥的，这几样其实大拌菜也可以丰富的…并且卖大拌菜的一般都会兼卖卤菜，完全有能力加这些肉类，而且还能做得比轻食里面的好吃
不知道轻食是怎么在大拌菜的挤压下活下去的…凭的是逼格和营销？
【 在 hhyou 的大作中提到: 】
: 蛋白质含量不同 ...
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大拌菜有啥酱料，酱油醋蒜汁辣椒一点点糖味精耗油啥的，热量高的只有芝麻酱和香油，可以不让他放啊
【 在 guiy 的大作中提到: 】
: 大拌菜的酱料热量贼拉高 ...
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很多居民区菜市场超市都有
【 在 skyfromheart 的大作中提到: 】
: 哪有大拌菜卖？ ...
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