很不错啊
早上7点到7点半的效率太高了
【 在 feixingzhu 的大作中提到: 】
: 最近调整了作息时间  
:  
: 6点自然醒  
: 6点半-7点空腹有氧  
: 7-7点30做早餐和自己带的午饭，然后吃早餐  
: 7点半出门，8点半到单位  
: 8点半-9点在单位洗漱敷面膜  
: 中午吃完午饭，休息半小时后快走半小时  
: 5点半下班，6点半到家  
: 6点半-8
: ..................

发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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