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主题:各位早餐都吃些什么啊?
4楼
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huhu
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2023-05-05 09:54:39
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顿顿吃饱,餐前没有饥饿感,那还减什么肥啊
【 在 bigmealie 的大作中提到: 】
近期打算减肥,我看app给的指导,全天可吃1400千卡,早餐只能摄入420千卡,我今天早上吃两个鸡蛋、200ml牛奶、50g葡萄干、100g燕麦片,这热量已经1070千卡了,而且还没吃饱,现在就饿的不行。。。没法吃啊这
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