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主题:那些不吃晚饭的都是怎么做到的?
7楼
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huhu
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2023-05-08 17:28:02
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慢慢会习惯。定期节食(Intermittent fasting)慢慢也会习惯,身体会调节的,饥饿感就没那么强烈了
【 在 skyfromheart 的大作中提到: 】
晚饭只吃牛肉或鸡胸肉,不吃点米饭总觉得饿得难受,心发慌,无法忍受,这正常吗?那些不吃晚饭的怎么做到的?他们没感觉吗?只要正常吃晚饭,即便睡得晚,那种饥饿感反倒能忍受。
--来自微微水木3.5.14
--
FROM 115.203.243.*
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