早餐：油条+鸡蛋灌饼+小笼包+豆腐脑+豆浆+小米粥

午餐：小炒肉+麻辣香锅+麻婆豆腐+青椒鸡蛋+土豆丝+红烧鸡块+红烧排骨+油焖大虾+清炒小白菜+西红柿鸡蛋汤+米饭

晚餐：面条+茄子卤+牛肉卤+鸡蛋卤+酱牛肉+拍黄瓜+皮蛋豆腐

都是家常菜，我就这些就行了。
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