康复就是活血按摩的思路，超声波治疗其实也是一种机械波按摩吧。有条件的话可以试试深透热疗效果可能不错，但这个恢复过程本身就需要长时间，所以短期看康复效果没那么明显，可能止痛效果明显点。简易版的可以热水泡脚。
【 在 LeonTang 的大作中提到: 】
: 拍了CT，骨头没事，只有右脚脚后跟隐隐痛，不是足底，尿酸不是非常高，500umol/L，
: 医生说是筋膜炎，开了止痛药和膏药，膏药贴了一周，貌似没啥效果
: 我应该去骨科针灸或者针刀？
: ...................
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