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- 主题:脚后跟疼-筋膜炎 有什么好法子？
- 拍了CT，骨头没事，只有右脚脚后跟隐隐痛，不是足底，尿酸不是非常高，500umol/L，
医生说是筋膜炎，开了止痛药和膏药，膏药贴了一周，貌似没啥效果
我应该去骨科针灸或者针刀？
康复科的医生建议冲击波治疗，这个有啥隐患吗？打算去尝试一下
#更新∶5.20今天去做了冲击波治疗，10分钟
感觉没有非常明显的效果，可能强度不够？三天后再去第二次。
※ 修改:·LeonTang 于 May 20 21:22:19 2023 修改本文·[FROM: 117.136.34.*]
※ 来源:·水木社区 http://m.mysmth.net·[FROM: 116.6.208.*]
修改:LeonTang FROM 117.136.34.*
FROM 116.6.208.* - 平时穿软底鞋，然后赤脚踩网球试试。
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FROM 114.93.204.* - 我有一年就是，穿硬底鞋背重书包还每天爬两次6层，医生说穿软底鞋，少走路，做理疗，然后在医生做冲击枪打足底一个疗程，过了那个夏天不穿板鞋，不爬楼就慢慢好了。
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FROM 123.123.101.* - 冲击波治疗吗？医生也建议，我以为是非保守治疗，
【 在 wwjj2017 (一晃半辈子) 的大作中提到: 】
: 我有一年就是，穿硬底鞋背重书包还每天爬两次6层，医生说穿软底鞋，少走路，做理疗，然后在医生做冲击枪打足底一个疗程，过了那个夏天不穿板鞋，不爬楼就慢慢好了。
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FROM 223.104.63.* - 平时都是穿运动鞋
【 在 rjra (anonymous) 的大作中提到: 】
: 平时穿软底鞋，然后赤脚踩网球试试。
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FROM 223.104.63.* - 没事踩踩筋膜球，不要太用力，多泡泡脚，感觉没啥好治疗方法，只能慢慢熬，别奔溃，肯定会好的，短则几个月，长则一年半载的，放平心态，你忘记它的时候就好了。
【 在 LeonTang 的大作中提到: 】
: 脚后跟疼-筋膜炎  有什么好法子？拍片了，骨头没事，只有右脚，尿酸不是非常高 好像是400 ...
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FROM 111.206.214.* - 过度运动了，晚上热水泡，平时楼梯口利用台阶脚后跟往下拉伸。
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FROM 125.86.163.* - 打完感觉缓解很多
【 在 LeonTang 的大作中提到: 】
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: 冲击波治疗吗？医生也建议，我以为是非保守治疗，
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: 发自xsmth (iOS版)
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发自「今日水木 on ELS-AN00」
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FROM 124.64.22.* - 你做了几个疗程？好了多久？有复发吗？
【 在 wwjj2017 的大作中提到: 】
: 打完感觉缓解很多
: 发自「今日水木 on ELS-AN00」
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FROM 116.6.208.* - 【 在 LeonTang 的大作中提到: 】
: 你做了几个疗程？好了多久？有复发吗？
就去做了2次，医生是一次开一次的。换软底鞋，少走路，不爬楼， 不负重走路就慢慢好了。
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FROM 123.123.101.*