- 主题:这么差的睡眠质量怎么改善
我觉得你核心睡眠已经够长了
早上起来很困很累？
【 在 Norman 的大作中提到: 】
: 我睡觉喜欢来回翻身，可能动静太多
--
修改:chelseaLL FROM 183.157.68.*
FROM 183.157.68.*
白天觉得困，需要咖啡提神
现在是上午喝一杯，下午已经不敢和咖啡了
【 在 chelseaLL 的大作中提到: 】
: 我觉得你核心睡眠已经够长了
: 早上起来很困很累？
--
FROM 183.134.6.*
不错了
【 在 Norman 的大作中提到: 】
: 下午已经不敢喝咖啡了
:
:
: ...................
--来自微微水木3.5.14
--
FROM 223.72.73.*
清醒时间是真清醒吗?
还是统计太敏感了?
【 在 Norman 的大作中提到: 】
:下午已经不敢喝咖啡了
--
FROM 114.254.2.*