- 主题:那个三个儿子的,家里一天吃饭得300块?
我们家减肥,基本都断碳水
吃蔬菜、肉、汤
【 在 TyUt 的大作中提到: 】
: 你吃饭吃啥
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不吃肉受不了啊
根据最近2年的体重监测,吃主食后,体重上升明显。
吃肉的话,有几次吃烤肉后,体重上升明显。日常吃点,体重上升不明显。
国外好像有个SCI文章,说肉+主食吃后,体重上升最明显。
【 在 TyUt 的大作中提到: 】
: 吃肉也胖吧
: :
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确实这样,一周不吃一点碳水,人都有点发虚,哈哈
然后就中午吃点,晚上尽量不吃
【 在 sohumm 的大作中提到: 】
: 对爱碳水的人来说
: 断碳水等于要命了
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那你体重超标了吗?
【 在 TyUt 的大作中提到: 】
: 饺子全占了
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哈哈,消灭剩饭确认要命
【 在 TyUt 的大作中提到: 】
: 超了
: 超的主因是因为他们四个剩饭都给我消灭了
: 母乳每天都能来半斤
: ...................
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