- 主题:Re: 总是觉得精力不济,是胖的吗
扔掉手机,坚持运动
【 在 wangcaiaoao 的大作中提到: 】
: 就是,总觉得挺累的,每天晚上从十点睡到第二天早上六点半,也不算缺乏睡眠,但是总觉得困,累,懒得动,工作也没有多辛苦,孩子也有人带,就是觉得自己精力跟不上。是不是因为胖,毕竟身上的没一块肉都在消耗精力。。减了肥瘦下来会不会精力充沛一些呢
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睡眠好棒!
【 在 wangcaiaoao 的大作中提到: 】
: 就是,总觉得挺累的,每天晚上从十点睡到第二天早上六点半,也不算缺乏睡眠,但是总觉得困,累,懒得动,工作也没有多辛苦,孩子也有人带,就是觉得自己精力跟不上。是不是因为胖,毕竟身上的没一块肉都在消耗精力。。减了肥瘦下来会不会精力充沛一些呢
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发自「今日水木 on PCDM10」
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这种应该是深度睡眠时间太短,可以测测
【 在 wangcaiaoao 的大作中提到: 】
: 就是,总觉得挺累的,每天晚上从十点睡到第二天早上六点半,也不算缺乏睡眠,但是总觉得困,累,懒得动,工作也没有多辛苦,孩子也有人带,就是觉得自己精力跟不上。是不是因为胖,毕竟身上的没一块肉都在消耗精力。。减了肥瘦下来会不会精力充沛一些呢
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电解质失衡?
【 在 wangcaiaoao 的大作中提到: 】
: 就是,总觉得挺累的,每天晚上从十点睡到第二天早上六点半,也不算缺乏睡眠,但是总觉得困,累,懒得动,工作也没有多辛苦,孩子也有人带,就是觉得自己精力跟不上。是不是因为胖,毕竟身上的没一块肉都在消耗精力。。减了肥瘦下来会不会精力充沛一些呢
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发自「今日水木 on iPhone 11」
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睡眠质量不好
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查查甲状腺
【 在 wangcaiaoao 的大作中提到: 】
: 就是,总觉得挺累的,每天晚上从十点睡到第二天早上六点半,也不算缺乏睡眠,但是总觉得困,累,懒得动,工作也没有多辛苦,孩子也有人带,就是觉得自己精力跟不上。是不是因为胖,毕竟身上的没一块肉都在消耗精力。。减了肥瘦下来会不会精力充沛一些呢
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发自「今日水木 on 来自Chatcat」
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练肌肉
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二阳
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FROM 60.30.241.*
首阳,刚转阴一礼拜吧
【 在 nextdiy 的大作中提到: 】
: 二阳
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FROM 101.6.198.*
一样的感觉
工作比较操心 但由此就是哪儿哪儿疼
昨天下班骑共享单车10公里回去的 感觉好一些了
准备坚持一个月
【 在 wangcaiaoao 的大作中提到: 】
: 就是,总觉得挺累的,每天晚上从十点睡到第二天早上六点半,也不算缺乏睡眠,但是总觉得困,累,懒得动,工作也没有多辛苦,孩子也有人带,就是觉得自己精力跟不上。是不是因为胖,毕竟身上的没一块肉都在消耗精力。。减了肥瘦下来会不会精力充沛一些呢
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