- 主题:好奇问一下，擅长跑步的人长跑过程中就不难受吗？
跑步可以到达一种心流的状态，当然不是自始至终都是那个状态
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FROM 192.19.236.*
难受的时间肯定有啊。而且还不少，如果状态不好，跑得就不舒服啊。
【 在 refactoring 的大作中提到: 】
: 你的意思是在跑步过程中一直不难受？yes or no
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 192.19.236.*
跑多了以后就不喜欢啪啪了，自然是越跑越爽啊
【 在 refactoring 的大作中提到: 】
: 还是说也难受就忍着
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 92.207.112.*
我跑不了就是腹式呼吸不行，坚持不了
【 在 refactoring 的大作中提到: 】
: 还是说也难受就忍着
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: \- 来自 水木社区APP v3.5.7
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发自「今日水木 on ELS-AN00」
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FROM 123.123.101.*
现在太热，跑步确实难受
【 在 refactoring 的大作中提到: 】
: 还是说也难受就忍着
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: \- 来自 水木社区APP v3.5.7
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发自「今日水木 on BLA-TL00」
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FROM 223.104.39.*
跑步开始时前几分钟会难受，跑多了从头到尾都不难受。
【 在 refactoring 的大作中提到: 】
: 还是说也难受就忍着- 来自 水木社区APP v3.5.7 ...
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FROM 111.196.75.*
跑慢一点，全程不难受，越跑越舒服
前提是根据自己能力控制量，最好不要天天跑，所谓跑x休1
【 在 refactoring 的大作中提到: 】
: 你这个回答比他们都靠谱
: 不管多巴胺还是内太妃哪能上来那么快
: 跑步又不刺激又不是滑雪
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FROM 183.157.65.*
不难受，很爽，内啡肽的作用，就是膝盖受不了，不然本中天天跑半马
【 在 refactoring 的大作中提到: 】
: 还是说也难受就忍着
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 111.203.179.*
能分泌内啡肽。
年少只知多巴胺，中年才懂内啡肽
【 在 refactoring 的大作中提到: 】
: 还是说也难受就忍着
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 106.37.195.*
之前也跑步，最多5公里吧。追求速度和坚持，中间会有那种声嘶力竭的感觉，心脏不舒服。今年开始跑半马，开始跑的速度很慢，慢慢的就有一种掌控感，想快的时候追一追，累了保持自己的速度，不仅有一路“繁花”可以欣赏，还有许多志同道合跑友，跑完浑身清爽，有点上瘾。
【 在 refactoring 的大作中提到: 】
: 还是说也难受就忍着
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 223.104.3.*