- 主题:减肥坚持13天！每天更新
第一天：
6月26日初始体重：52.6，今日空腹体重52.6，目标体重48
纯纯自己记录，不感兴趣的请忽略~
不喜欢发朋友圈。
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修改:AppleJuiceEd FROM 223.70.235.*
FROM 223.70.235.*
第一天午餐：2个鸡蛋，1个西红柿，1根黄瓜。柠檬水1杯。
【 在 AppleJuiceEd 的大作中提到: 】
: 第一天：
: 初始体重：52.6，今日空腹体重52.6，目标体重48
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FROM 223.70.235.*
我早餐吃了一大大碗炒米饭，黄瓜，油菜，午餐肉，鸡蛋
午餐：一个花卷，一个卤蛋，一个牛奶，100g鸡胸，8块太平梳打
没吃饱，但是自律，我坚持住了，没再点外卖。
我感觉我还能再吃一碗炸酱面
【 在 AppleJuiceEd 的大作中提到: 】
: 第一天午餐：2个鸡蛋，1个西红柿，1根黄瓜。柠檬水1杯。
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FROM 121.69.200.*
你这是我的目标体重啊 唉
【 在 AppleJuiceEd 的大作中提到: 】
:第一天：:初始体重：52.6，今日空腹体重52.6，目标体重48
- 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 42.92.47.*
本青想从45增肥到48，太难咯
【 在 AppleJuiceEd 的大作中提到: 】
: 第一天：
: 初始体重：52.6，今日空腹体重52.6，目标体重48
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发自「今日水木 on iPhone 11」
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FROM 106.120.232.*
羡慕随便吃不胖的。
我是喝水都胖！我已经好几年没吃过糖了！虽然蛋糕什么都吃，但纯糖基本不吃。
【 在 feixingzhu 的大作中提到: 】
: 我早餐吃了一大大碗炒米饭，黄瓜，油菜，午餐肉，鸡蛋午餐：一个花卷，一个卤蛋，一个牛奶，100g鸡胸，8块太平梳打没吃饱， ...
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FROM 36.112.181.*
空腹体重，吃点就飙上去到54了。
【 在 winsherly 的大作中提到: 】
: 你这是我的目标体重啊  唉-&nb ...
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FROM 36.112.181.*
你这个纯糖不吃，蛋糕吃。。。。
蛋糕就是高糖实物啊，谁会直接吃白糖啊
我前天吃的脏脏包，泡芙牛角，这的太好吃了
不过我就是经期前想吃甜的，平时还是爱吃咸口的，辣的。
喝水都胖的话，你是不是代谢受损了，胰岛素抵抗了
天天黄瓜西红柿的谁也受不了啊
【 在 AppleJuiceEd 的大作中提到: 】
: 羡慕随便吃不胖的。
: 我是喝水都胖！我已经好几年没吃过糖了！虽然蛋糕什么都吃，但纯糖基本不吃。
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FROM 121.69.200.*
身高多少？我也在控制饮食呢，不过好像效果不好
【 在 AppleJuiceEd 的大作中提到: 】
:第一天：:初始体重：52.6，今日空腹体重52.6，目标体重48
- 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 120.245.92.*
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【 在 lerusli 的大作中提到: 】
: 身高多少？我也在控制饮食呢，不过好像效果不好- 来自 水 ...
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FROM 115.171.134.*