- 主题:骑车通勤
我用的小黄车，骑久了膝盖疼，关键我5km,40min。。。
【 在 wuhuadasha 的大作中提到: 】
: 锻炼身体，时间可控，不用油钱停车费，不用挤地铁[upload=1][/upload]
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骑快了膝盖疼，很明显，估计身体底子差
【 在 oubao 的大作中提到: 】
: 你这有点慢啊，我送娃上学汽车，4公里15分钟，这还是要不停的喊娃慢点
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所以骑车更损伤膝盖？我也很少跑步。。。
【 在 oubao 的大作中提到: 】
: 我不爱骑车，莫名其妙的，我每天跑步都没问题，但骑车长了以后也会膝盖不舒服
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嗯，我最近又开始试椭圆机，目前还可以。还是得摸索适合自己的运动。
【 在 oubao 的大作中提到: 】
: 这个我也不清楚，反正现在骑行锻炼的也多，跑步的也多，估计不同人适合不同运动吧
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太好了，希望我也能像你一样！
【 在 oubao 的大作中提到: 】
: 椭圆机挺好的，我用了两年左右，然后疫情期间路上人少，改路跑以后就更爱跑步了
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总得锻炼啊，之前还想试瑜伽，第一次试就得了耳石症，所以还是从跑步、自行车练起吧。
【 在 ColinYu 的大作中提到: 】
: 跑步废膝盖
: 无论啥跑鞋，跑姿都不行
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