孕期产后一直没放弃锻炼，跑步撸铁跳操什么的
孩子大几个月时就能拎起三斤的哑铃，后来学我做深蹲，俯卧撑，就是跑步机我不让他碰

【 在 qiyi123 的大作中提到: 】
: 跑步，仰卧起坐，俯卧撑，平板支撑，打各种球这些都算，自己做，也带着一切孩子做，锻炼身体，不说每天吧，起码一周5天，这样的家庭多吗？
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