Re: 被婆婆养胖了

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主题:Re: 被婆婆养胖了
4楼|zhubamboo|2023-07-05 17:50:31|展开
力量训练走起，可以长肌肉，更具健康美。
【在 VincentisNo1 的大作中提到: 】
: 我天生长得非常瘦，每次婆婆看见我总是说多吃点，长胖点，胖的好看。
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6楼|zhubamboo|2023-07-05 19:26:01|展开
有氧运动跟力量训练不一样，特别是大重量的训练。有网是消耗为主，力量训练会促进长肌肉。

【在 VincentisNo1 的大作中提到: 】
:一直坚持运动着呢~

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