- 主题:治疗抑郁症一招即可
啥也不懂，还好意思提建议，真是什么人都有
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是去甲肾上腺素，不是多巴胺
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【 在 fryingbird 的大作中提到: 】
: 治疗轻度抑郁就是这个路子
: 加强锻炼加上高膳食纤维饮食
: 可以改善内分泌和肠道菌群
: 提升五羟色胺和多巴胺分泌量
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重度抑郁必须辅助药物治疗，氟西丁之类的，单靠饮食锻炼没什么鸟用
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【 在 noon 的大作中提到: 】
: 你得过抑郁症吗？或者你身边很亲近的人得过抑郁症吗？
: 我曾经陪我闺蜜走过2年多的抑郁症治疗全过程，我自己也产后抑郁过
: 我承认运动和饮食的改变可以对峙抑郁。同时我也相信有的抑郁症患者自己根本没有能力完成这种高强度的劳动，他们能起床生活就不错了。所以这个方法有的时候就是一句空话
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抑郁跟抑郁症相差十万八千里
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【 在 lii 的大作中提到: 】
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: 我自己就抑郁，从青春期就想死
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抑郁心境和抑郁症其实没因果关系，抑郁症是一种器质性疾病，身体内部是客观上改变的，几乎不可逆
有研究表明，每一粒因为抑郁症而自杀的人，平均自杀的尝试次数为8-12次
如果真的怀疑自己有抑郁症，还是要去看精神科医生，药物治疗加以心理辅导
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【 在 lii 的大作中提到: 】
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: 瞬间想死的时候，瞬间觉得生活毫无意义，瞬间觉得不该来到这个世界上，
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: 自杀就是顺理成章的事情吧
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这位兄弟你真是半瓶子啊，你去看看抗抑郁药物的成分再说话吧….
还多巴胺..
这真是学到一个词就乱用
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【 在 fryingbird 的大作中提到: 】
: 去甲肾上腺素和抑郁症没关系
: 抑郁症主要是因为神经递质分泌不足
: 人无法感觉到欣快感
: 从而产生严重的心理问题
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: 去甲肾上腺素是负责控制交感神经的兴奋
: 提升血压
: 让人体进入应激状态
: 更多的是身体作用而不是心理作用
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