- 主题:治疗抑郁症一招即可
治疗轻度抑郁就是这个路子
加强锻炼加上高膳食纤维饮食
可以改善内分泌和肠道菌群
提升五羟色胺和多巴胺分泌量
【 在 tematare 的大作中提到: 】
: 强制重体力劳动加控制饮食
--
修改:fryingbird FROM 60.247.96.*
FROM 60.247.96.*
去甲肾上腺素和抑郁症没关系
抑郁症主要是因为神经递质分泌不足
人无法感觉到欣快感
从而产生严重的心理问题
去甲肾上腺素是负责控制交感神经的兴奋
提升血压
让人体进入应激状态
更多的是身体作用而不是心理作用
【 在 Fagioli 的大作中提到: 】
: 是去甲肾上腺素，不是多巴胺
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
--
FROM 60.247.96.*
死都不怕的人
你能强制他做啥
【 在 tematare 的大作中提到: 】
: 你是不是对强制有什么误解？
--
FROM 60.247.96.*
这话说的就足够外行
抑郁症是器质性疾病
是生理问题不是心理问题
心理咨询师对抑郁症没啥帮助
你从最开始就找错人了
【 在 noon 的大作中提到: 】
: 你看过心理医生吗
: 我陪着去过几十次。我知道抗抑郁的药。我那两年陪我闺蜜读过多本心理学书籍。不是鸡汤。是正经的专业书籍。而且进来这7、8年，我和多位心理咨询师多有接触
: 我不否认有人可以通过提高认知、加强运动、改善饮食。。。等手段解决自己的抑郁问题
: ...................
--
FROM 60.247.96.*