学会接纳不完美的自己和家人。你这不是抑郁症，是自己想不通的颓废心态。
【 在 MJTbag 的大作中提到: 】
: 我的人生有三大遗憾  
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: 其一，当年为了初恋去了一所自己根本看不上的大学，然鹅青涩的爱情还没来得及展开绚烂篇章就夭折了，本该最美好的四年大学时光却是我自暴自弃的窒暗岁月。如今，每每看到短视频里那些励志青年男女，我都会泪流满面。随着年龄的增长，这种悔恨与日俱增。  
: 其二，我老婆的出现曾
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发自「今日水木 on M2007J17C」
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和你差不多，当初因为初恋掉入抑郁的坑，十多年爬不出来，比你好一点的是被我老婆治愈得七七八八了。
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早醒，属于轻度抑郁

丧失兴趣感，也是抑郁的特征之一  

总是沉浸于悔恨，又不去找出口。正常的心态是要寻求出口的，哪怕是有点虚幻的。
  
【 在 MJTbag (越狱兔) 的大作中提到: 】
:  我的人生有三大遗憾
:  
:  其一，当年为了初恋去了一所自己根本看不上的大学，然鹅青涩的爱情还没来得及展开绚烂篇章就夭折了，本该最美好的四年大学时光却是我自暴自弃的窒暗岁月。如今，每每看到短视频里那些励志青年男女，我都会泪流满面。随着年龄的增长，这种悔恨与日俱增。
:  其二，我老婆的出现曾令我惊喜无比，她拥有我羡慕的光鲜学历，聪明，刻苦，独立，我曾以为她的优秀可以一直延续，然鹅，她工作后取得的成绩却令我无比失望，我知道这是一种极其错误的心态，但我就是控制不住自己。
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有完美主义倾向的人更容易抑郁


我是过来人


这两者不是互斥的

  
【 在 skysummer (skysummer) 的大作中提到: 】
:  学会接纳不完美的自己和家人。你这不是抑郁症，是自己想不通的颓废心态。
:  【 在 MJTbag 的大作中提到: 】
:  : 我的人生有三大遗憾    
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这是新冠后遗症


【 在 MJTbag 的大作中提到: 】
: 睡得着，但是两三点就醒了，经常这样了
: 发自「今日水木 on iPhone XR」
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