过了40岁是不是体能明显下降？

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主题:过了40岁是不是体能明显下降？
10楼|esmile|2023-08-07 10:37:50|展开
反正我不是。

【在 wadg 的大作中提到: 】
: 说一下具体的例子，是普遍还是我自己的问题
: 吹完空调膝盖酸胀
: 双脚放平不能完全蹲下去，也就是出门在外用蹲便得抬一个后脚跟
: ...................
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14楼|esmile|2023-08-07 10:40:32|展开
我近几年开始锻炼，所以感觉各方面反而变强了。。。

引体向上还是维持10个水平

俯卧撑进步了

跑步也进步了

【在 wadg 的大作中提到: 】
: 那你经常锻炼？或者工作性质比较不伤身体？
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